毛穴の開き（開き毛穴）を治したい！毛穴が開く原因とおすすめの対策法を紹介

「毛穴の開きが大きくて目立つ」
「毛穴開きを治す方法を知りたい」
「どの美容医療を選ぶべきかわからない……」

開いた毛穴が目立っていないか、不安になっていませんか。

毛穴開きは（開き毛穴）は、お肌の状態次第でほかの人からも見てわかってしまうほど目立つことも。

本記事では、毛穴開きを治すために必要な基礎知識やスキンケア方法、おすすめの美容医療まで詳しく解説します。

本記事を参考にして毛穴開きを治し、自身が持てるお肌を取り戻しましょう。

毛穴の開き（開き毛穴）の特徴とは

開き毛穴は、毛穴が開いた状態で肌表面に目立って見られてしまう状態を指します。

通常の毛穴より大きく目立ち、肌表面に黒い点が点々と見えたり、窪みが見えたりするのが特徴です。毛穴開きの状態が続くと、メイクのノリが悪くなったり、全体的に凸凹した肌質に見えてしまいます。

毛穴開き（開き毛穴）が特によく見られる部位は、鼻周りや頬、あご、おでこなどです。症状は徐々に進行していき、初期状態ではわずかな毛穴開きだったのに、いつの間にか開きが大きくなり、複数の毛穴が連なって見えてしまうようになります。

毛穴の開き（開き毛穴）が
できる原因

毛穴開き（開き毛穴）ができる原因には、次のような要因があります。

　・皮脂の過剰分泌
　・肌の乾燥
　・汚れの蓄積
　・加齢による肌のたるみ
　・加齢による皮脂の変化
　・肌に合っていないスキンケア
　・ストレスや不規則な生活

各要因を詳しく解説します。

皮脂の過剰な分泌

皮脂の過剰な分泌により、毛穴が押し広げられ、結果的に毛穴開きが拡大してしまいます。

皮脂の過剰分泌は、主にホルモンバランスの乱れや遺伝的要因により、皮脂腺が過剰に活性化されることで起こる現象です。

この状態が続くと、肌はテカリやすく、べたつきを感じやすくなります。

また、過剰な皮脂は毛穴の黒ずみも引き起こしやすく、思春期のホルモン変化やストレスによる内分泌の乱れが大きく影響します。

肌の乾燥

肌が乾燥すると、肌を守るために体の防衛機能が働き、皮脂を分泌します。必要以上に分泌されてしまうことで、毛穴開きが起こります。。

そして、乾燥により肌のバリア機能が低下し、皮脂分泌が乱れることで肌内部の各層が乱れてしまう可能性も。

特に空調による環境や過度な洗顔、保湿ケア不足などが主な要因となっています。

汚れの蓄積

メイク残りや古い角質が毛穴に詰まることでできる汚れの蓄積も、毛穴が徐々に広がってしまう原因です。

メイク残りと古い角質が混ざり合い、さらに大気中の肌に良くない物質なども加わることで、毛穴に過剰な負担がかかってしまいます。

不十分なクレンジングや不適切な洗顔方法、環境があまり良くない場所での生活など、汚れが蓄積される要因が多ければ多いほど、毛穴開きは悪化してしまう可能性があります。

加齢による肌のたるみ

加齢とともにコラーゲンやエラスチンが減少して肌の弾力が失われ、毛穴が開きやすくなります。

コラーゲンやエラスチンが減少すると、肌のハリが低下することで毛穴の形も崩れていき、顔全体のリフトアップ力も低下していきます。

残念なことに、これは自然な加齢とともに必ずといっていいほど起こりえる減少です。また、紫外線ダメージも肌のたるみに影響します。

加齢による皮脂の変化

加齢による皮脂の変化も、毛穴開きを拡大させる原因のひとつです。

皮脂は加齢とともに酸化しやすくなり、粘度が高くなることで硬く変化し、結果的に毛穴に詰まりやすい状態となってしまいます。

これはホルモンバランスの変化や代謝機能の低下、酸化ストレス（酸化反応により引き起こされる作用）などが要因となって起こります。

肌に合っていないスキンケア

適切なスキンケアができていないと、毛穴開きを悪化させてしまう可能性があります。

たとえば、自分のお肌には刺激が強すぎる製品を長期間使用したり、良かれと思って何度も洗顔を行ったりすることです。

これにより、肌のバリア機能が低下し、過度な皮脂分泌や肌の敏感化を引き起こしかねません。

ストレスや不規則な生活

精神的・身体的ストレスや生活リズムの乱れは、肌のバランスを大きく崩す原因となります。

過度なストレスはホルモンバランスや自律神経系、免疫機能に影響を与えます。そして、不規則な睡眠や偏った食事、運動不足、過度な飲酒や喫煙なども肌状態の悪化を招く要因です。

これらの生活習慣の乱れは、毛穴開きを助長させる要因となってしまいます。

毛穴の開き（開き毛穴）が
できやすい場所

毛穴の開き（開き毛穴）は、顔全体のどの部分にも生じる可能性があります。

顔全体に皮脂腺や毛穴が存在しているためだけでなく、身体の他の部位よりも皮脂を分泌する働きが強いため、皮脂腺が発達しているからです。

そして、皮脂腺の分布密度や皮膚の構造の違いにより、顔の中でも毛穴開きやすさや特徴が異なります。

特に、Tゾーンと呼ばれる額から鼻にかけての部分と、頬は毛穴が目立ちやすい部位として知られています。

鼻周辺

鼻周辺は、特に毛穴の開き（開き毛穴）が目立ちやすい部位です。

この部分は皮脂腺が特に多く、また皮脂の分泌量も他の部位と比べて多いという特徴があります。小鼻の横から鼻の付け根にかけては、皮脂が溜まりやすく、毛穴が目立ちやすいです。

さらに、鼻は顔の中でも特に洗顔が不十分になりやすい部位です。鼻の形状により、皮脂や汚れが溜まりやすく、また洗顔時に力が入りにくいため、汚れが残りやすくなってしまうのも要因のひとつです。この残った汚れが酸化して黒ずみとなり、毛穴がより目立つ原因となります。

また、鼻は顔の中心かつ盛り上がっている部位のため、光がよく当たり見えやすい構造になっているので、より目立ちます。

おでこ周辺

おでこ周辺も、鼻に次いで毛穴が開きやすい部位の一つです。

この部分は、皮脂腺が比較的多く存在しているだけでなく、髪の毛からの油分や整髪料が付着しやすい場所です。

特に前髪が長い方は、髪の油分や汗が直接おでこに触れやすく、毛穴の詰まりや開きを引き起こしやすくなってしまいます。

また、おでこは日焼けの影響を受けやすい部位です。紫外線によりおでこ周辺の肌に負担がかかり、コラーゲンの減少を促進し、結果として毛穴開きを助長する可能性があります。

さらに夏場は、汗と共に皮脂の分泌が増加するため、より毛穴が目立ちやすくなる傾向があります。

頬周辺

頬周辺の毛穴の開き（開き毛穴）は、年齢とともに目立つようになる傾向があります。

この部位は、加齢によるコラーゲンの減少やハリ・弾力の低下の影響を受けやすく、それに伴って毛穴も開きやすくなります。

特に、頬の下部からあごにかけては、たるみの影響で毛穴が下向きに伸び、より目立つようになってしまうことも。

また、頬はメイクの影響を受けやすく、ファンデーションやチークなどの化粧品が毛穴に詰まる確率が他の部位よりも高いです。また、メイク落としが不十分だと、さらに毛穴開きを助長させる原因となります。

加えて、頬は手やスマートフォン、寝具など接触に摩擦が起こる回数が多い部位です。接触回数が多いと必然的に頬が受ける刺激も多くなり、毛穴開きを引き起こす要因となってしまいます。

毛穴の開き（開き毛穴）が
できやすい肌質の特徴

毛穴の開き（開き毛穴）は、すべての肌質で起こりうる肌トラブルですが、肌質によってその原因や症状、進行の仕方が異なります。

ここからは、毛穴開きができやすい肌質の特徴をそれぞれ紹介します。

乾燥肌

乾燥肌の方は、肌の水分量とバリア機能が不足していることが特徴です。

人間の肌は、乾燥すると必要以上の皮脂を分泌しようとします。分泌量が多すぎると、かえって毛穴トラブルを引き起こしやすくなります。そして、乾燥肌の方は肌のバリア機能の低下により外部刺激の影響を受けやすい傾向が強いです。

また、乾燥による肌のカサつきや突っ張り感が出やすく、これらの症状が毛穴開きをより目立たせる原因となります。

脂性肌

脂性肌の方は、過剰な皮脂分泌が最大の特徴です。

皮脂腺が活発に働くため、毛穴の開き（開き毛穴）が最も起こりやすい肌質といえます。

特に、Tゾーンと呼ばれる額から鼻にかけての部分は、毛穴が多く存在していることから顕著に現れやすいです。日中、過剰分泌された皮脂によりテカテカ光っているように見えることも。

過剰な皮脂は毛穴に詰まりやすく、それが酸化することで黒ずみの原因となります。さらに、皮脂の分泌過多により、メイクのノリが悪くなったり、化粧崩れが起こりやすくなったりするのも特徴のひとつです。

敏感肌

敏感肌の方は、外部刺激に対して肌が過敏に反応しやすいです。

敏感肌の場合、不適切なスキンケア製品の使用や環境の変化により、肌が赤みを帯びたり、かゆみや刺激を感じたりすることが多くなってしまいます。

そのため、毛穴の開き（開き毛穴）が肌の炎症とも関連してきます。刺激により肌が荒れると、バリア機能が低下し、それに伴って毛穴周りの肌も弱まってしまうでしょう。

また、敏感肌の方は刺激の強いスキンケアができないため毛穴ケアが十分に望めない場合もあり、結果として毛穴開きが進行しやすくなります。

ニキビ肌

ニキビ肌の方は、皮脂腺の活動が盛んで、脂性肌と乾燥肌の両方の性質も持ち合わせていることが多いです。

ニキビができやすい状態では、毛穴内部で皮脂と角質が混ざり合い、細菌が繁殖しやすい環境となっています。かといって、気になったニキビを潰してしまうと、炎症によって毛穴周辺の組織がダメージを受け、毛穴がさらに開きやすくなります。

また、炎症によりダメージを受け広がった毛穴が元には戻らず、大きなニキビの跡が残ることで、さらに毛穴が目立つようになることもあるため注意が必要です。

毛穴の開き（開き毛穴）の対策

毛穴の開き（開き毛穴）は、適切なケアと生活習慣の改善により、ある程度の改善が期待できます。

ここでは、自宅でできるセルフケアから専門的な治療まで、効果的な対策方法を次の項目別に詳しく紹介します。

　・丁寧な洗顔
　・丁寧なスキンケア
　・正解週間の改善
　・マッサージ
　・美容医療の受診

丁寧な洗顔

丁寧な洗顔は、毛穴ケアの基本であり、毛穴開きを治すための基本といっても過言ではないです。

まず、ぬるま湯で肌を優しく濡らして肌を適度に温め、十分に泡立てた洗顔料で丁寧に洗い上げます。ゴシゴシと強くこすり洗いはせず、指の腹を使って円を描くように優しく洗うことが重要です。

洗顔料は、自分の肌質に合うものを選びましょう。また、洗顔をする際はダブル洗顔も効果的です。しかし、ダブル洗顔は2回肌に刺激を与えることになるため、肌の状態を見ながら行うことが大切です。

顔をすすぐ際も、ぬるま湯でしっかりとすすぎ、洗顔料が残らないようにします。

丁寧なスキンケア

洗顔と同様に、丁寧かつ適切なスキンケアも毛穴開きを治すのに非常に重要です。

洗顔後はまず化粧水で肌を整え、お肌に十分な潤いを与えます。次に、美容液や乳液、クリームで保湿します。このとき、肌を優しくマッサージするように塗布すると、より効果的です。

毛穴ケアに効果的な成分としては、ビタミンCやビタミンE、ヒアルロン酸やナイアシンアミドなどがあります。これらの成分を含む製品を、肌の状態を見ながら取り入れていくと良いでしょう。

また、週に1～2回程度のクレイパックやマスクも、集中的なケアとして効果が期待できます。

生活習慣の改善

生活習慣の改善も、毛穴環境の改善に重要です。

十分な睡眠時間の確保は、肌の再生に不可欠。特に就寝前のスキンケアを丁寧に行い、質の良い睡眠をとることで、肌の回復を促進させることができ、毛穴開きを治すのに効果的です。

食生活では、ビタミンCやビタミンE、コラーゲンの摂取を意識します。新鮮な野菜や果物、良質なタンパク質を積極的に取り入れ、脂っこい食事や糖質の過剰摂取は控えめにします。

また、十分な水分補給も忘れずに行いましょう。

マッサージ

顔のマッサージは、血行を促進し、リンパ液の流れを改善することで、毛穴の引き締めに効果があります。

清潔な手で、顔の中心から外側に向かって、優しく円を描くようにマッサージします。特に、毛穴が気になる部分は、指の腹を使って軽く押すようにマッサージすると良いでしょう。

ただし、力を入れすぎたり、肌を引っ張ったりするのは禁物です。マッサージは、スキンケア製品を塗布する際に行うと、より効果的です。

また、朝晩の習慣として取り入れることで、継続的な効果が期待できます。

美容医療の受診

自己ケアや生活改善だけでなく、美容医療を利用した専門的なアプローチも、毛穴開きを治すのに効果的な選択肢のひとつです。美容医療には以下のような大きな利点があります。

　・専門家による詳細な肌診断と、最適な治療プランの提案が受けられる
　・臨床試験や研究結果に基づいた、効果が実証された施術を受けられる
　・お一人お一人の肌状態や毛穴の状況を細かく分析し、オーダーメイドの治療を受けられる
　・施術後も定期的な経過観察や肌状態のチェックなど、継続的なサポートが受けられる

美容医療で提供される毛穴治療は、その高い技術力と医療機器を活用することで、目に見える効果を実感しやすいのが特徴です。また、医師による徹底した管理体制のもと、安全性の高い施術を受けることができます。

日々のスキンケアを続けても思うような改善が見られない方、毛穴開きを治すためにより確実な効果を求める方は、まずは無料カウンセリングを利用して、専門医に相談してみることをおすすめします。

あなたの肌に最適な治療法が見つかるはずです。

毛穴の開き（開き毛穴）を
治すのにおすすめな施術

ここからは、当院よりおすすめする毛穴開きを治す効果に期待が持てる施術を紹介します。

　・エリシスセンス
　・ダーマペン
　・フォトフェイシャル
　・サリチル酸ピーリング

エリシスセンス

エリシスセンスは、最新の毛穴治療法の一つです。髪の毛よりも細いマイクロニードルで肌の深層部に刺入し、先端から高周波エネルギーを出力。あえて微細な傷を作ることで自然治癒力に働きかけ、創傷治癒の力によってコラーゲンの生成を促進します。

特徴
　・痛みが少なく、ダウンタイムがほとんどない
　・肌のハリや弾力を改善し、毛穴の引き締めに効果的
　・肌のトーンアップや美白効果も期待できる

エリシスセンスは、開いた毛穴の引き締めに効果があり、肌全体の質感を向上させます。

この治療法は、安全性が高く効果的な毛穴治療として注目されています。特に、他の治療法と比べて痛みが少なくダウンタイムもほぼないため、日常生活への影響も最小限に抑えられることから、多くの方に選ばれている施術法です。

マイビューティクリニックでは、エリシスセンスによる最新の毛穴治療が可能となっております。患者様一人ひとりのお悩みに合わせて、針の種類や使用薬剤の種類をカスタマイズして、丁寧に施術を行います。より効果的に毛穴開きを治したい方は、ぜひエリシスセンスをお試しください。

ダーマペン

ダーマペンは、髪の毛よりも細い極細針で肌に小さな穴を開け、肌の自己再生機能を活性化させる治療法です。

特徴
　・コラーゲン生成を促進
　・根が深いニキビ跡にも効果的
　・肌のハリや弾力を改善

ダーマペンは、毛穴開きを治すのに効果があります。肌に微細な刺激を与えることで、肌の自然な再生力を高めます。針は最大深度3.0mmまで調整することができるため、毛穴開きを治すために根本から治療が可能です。

継続した治療により、毛穴開きやニキビ跡、ニキビの赤みなどが少しずつ改善されます。

フォトフェイシャル

フォトフェイシャルは、IPL（Intense Pulsed Light）と呼ばれる高度な光技術を利用して、肌のさまざまな問題にアプローチする治療法です。従来のレーザー治療とは異なり、複数の波長を組み合わせた光を照射することで、より広範な肌トラブルに対応することができます。

特徴
　・肌トラブル全般に効果が期待できる
　・見えないシミやそばかすの改善も期待できる
　・施術時間・ダウンタイムが比較的短い

この治療法は、特殊な光パルスを照射することで、過剰に沈着したメラニンにピンポイントでダメージを与え、同時に真皮層でのコラーゲンの生成を活性化させます。主に、開き毛穴や黒ずみ毛穴に効果があります。

また、肌全体のトーンアップも期待できるため、総合的な肌質改善を目指す方や美容医療を始めたばかりの方、男性にもおすすめです。

サリチル酸ピーリング

サリチル酸ピーリングは皮膚の表層にある古い角質を優しく除去し、肌本来の自己再生を促すことでターンオーバーを促進する、安全性の高い治療法です。毛穴トラブル全般でお悩みの方の間で注目されており、その効果と手軽さから人気の高い施術となっています。

特徴
　・ピーリング剤の中でもダメージが抑えられている
　・施術時間・ダウンタイムともに短い
　・比較的安価で受けられる

サリチル酸ピーリングは、角質の剥脱効果があるサリチル酸とサリチル酸が血中へ吸収されるのを防ぐマクロゴールを混合したことで、皮膚表面の角層だけを剥離させる作用があります。ピーリング剤の中でも肌への刺激が緩やかなことから、敏感肌の方でも比較的安心して受診が可能です。

毛穴が詰まる白ニキビや毛穴が炎症を伴う赤ニキビなどの改善に効果があり、黒ずみや小じわに対しても効果が期待できます。サリチル酸ピーリングも日々のスキンケアや紫外線対策を徹底することで、肌の回復を促進させ、美しい肌を維持させることができるでしょう。

まとめ

毛穴の開き（開き毛穴）には、その特徴ごとにいくつかの種類があり、お肌の環境次第でできやすさやできやすい場所も異なります。

毛穴開きを治すためにできるセルフケア対策は、定期的に行うことで効果があります。毛穴開きはすぐに治せるものではないため、日々のケアを怠らないことが非常に大切です。

また、美容医療を活用することで、より早い期間で毛穴開きを治せる可能性もあります。

特に、エリシスセンスは痛みが少なく、ダウンタイムもほとんどないため、忙しい方や肌が敏感な方にも適した治療法です。コラーゲン生成を促進する効果があるため、長期的な肌質改善も期待できます。
系列院であるマイビューティクリニックでは、エリシスセンスを含む最新の毛穴治療法の提供が可能です。経験豊富な医師による施術、丁寧なカウンセリング、充実したアフターケアなど、患者様一人ひとりに寄り添った治療を心がけています。
あなたの肌質や生活スタイルに合わせた最適な毛穴治療プランを見つけるために、まずは専門医によるカウンセリングを受けることをおすすめします。マイビューティクリニックでは、無料カウンセリングを実施しておりますので、お気軽にご相談ください。

気になる毛穴開きを治していき、綺麗な肌と自信を両方とも取り戻していきましょう。